泰拳王者播求的“魔鬼训练” 肯波空手道融合技术

在美国圈内，大家把特雷加看作是最好的空手道练习者之一，并且也把他认为是武技奠基人帕克的守护神。特雷加一直居住在美国的加利福尼亚，在加州的肯波空手道馆进行训练与教学，他这个人十分低调。
用他自己的话来描述是：我是帕克先生的学生，我并不是他的守护神，我的武技也不是最好的。他总是平易近人地对待每一位练武者。特雷加不仅在人格上有魅力，而且在武技上也是世界闻名，在他的训练指导下，已经有几个很出名的者。因此，他得到了大家的认可。这也是黑带邀请他写这篇文章的原因，在这篇文章中他很好地融合了帕克先生的钩和拳击的技术和动作。

文章插图

技术

帕克除了是一个武艺的奠基人外，他还是一位改革者。他在武艺界最重要的贡献之一是通过教学进行动作分析进而对方法进行提高，这也是他在世界武术界以技术闻名的原因之一。用他自己的话来描述，肯波空手道技术包括一系列分离动作，诸如姿势、步法、踢、回击、防守、进攻等等。每一种技术动作都能使练武者意识到一点，那就是要很好地使用每一种分离的动作，这些动作是自己适应各种形式的基础，也使自己在自卫方面具有自信心，同样具有搏斗的能力。

真正进入格斗状态

文章插图

特雷加教学模式中有一节很重要的内容是，在格斗中要真正地达到某种心境，也就是要在心里接受它。这一点起源于肯波空手道中的三阶段训练法。肯波空手道具有145个基本的技术，在教学中这套技术分为3阶段：第一阶段是想象，即根据具体的顺序做出相应的反应；第二阶段是假设分析，即练习者应该提出如下的问题，如果对手向自己踢过来该怎么办呢？根据以上情况练习者应该学会变换技术动作；第三阶段是技术形成阶段，在这一阶段不应该有第一、第二阶段的做法，应该是充分利用技术动作并且根据对手的动作和行为做出相应的反应。帕克先生曾经说过，如果你躲不开这场格斗，那你就应该从心里接受它，并且让自己很快进入格斗的状态，这一点很重要。这样会使自己变得更主动、更有勇气面对这场格斗。当我自己把钩和拳击混合起来形成肯波空手道技术，并且将这两种技术真正融合起来的时候，我给她起个名字叫肯波空手道融合术。

肯波空手道技术组成的四个组成部分

肯波空手道技术融会贯通的依据是，根据最近关于如何自卫这个课题研究得出的结论，然后加以修改得到的启示。
1、回旋技术
这一技术是在对方处于右侧前位姿势开始的。把你的手放下来引诱对手向你猛攻，如果就像你预料中的那样，对手用右侧身体猛攻，那么你转到身体左侧，使自己的右侧处于旋转状态，然后用自己的右手抓住对手的手腕，同时用你的左手格挡住对手的肘部，紧紧地固定住对手的右腕，用拳打在对手的脸上，然后用你的左臂格挡住对手头的右侧，同时你躲在对手的后面并且让自己的身体防护对手的背。将对手的手腕和手臂向自己方向拉并将他的头向远处推，这样你可以对他的肩膀进行控制。

泰拳王者播求的“魔鬼训练” 肯波空手道融合技术

推荐阅读