【为什么吃高粱的不多】高粱产量很低 ， 而且不易消化 ， 喜欢吃的人不多 。但是高粱的好处也多多 ， 首先对消化不好的人群是非常适宜的食物 ， 它不仅可以加快人体的新陈代谢 ， 最重要的是它还可以促进肠道蠕动 ， 从而起到帮助我们消化的功效 。其次也是非常养胃的食物 ， 它不仅可以缓解胃痛 ， 缓和胃酸 ， 最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病 ， 从而降低肠道疾病的几率 。

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