女人肾虚吃什么水果好-黑枣提起枣子大家第一时间会想起的肯定是红枣，虽然红枣也含有丰富的营养，但是如果是要补肾的话还是黑枣更胜一筹，我国传统中医就有过记载，黑枣味甘涩 ， 性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素 ， 其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有很好的补益脾胃 ， 养肾阴血的功效，想补肾的女性朋友们不妨可以多吃吃黑枣 。
文章插图
2女人肾虚吃什么水果好-葡萄葡萄是我们日常生活中很常见的一种水果，正是因为常见，所以也经常被人们忽略，其实是一种补肾效果很好的水果 ， 中医也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用 。
文章插图
3女人肾虚吃什么水果好-龙眼龙眼也是一种补肾效果很好的水果，而且龙眼干还是一味中药 ， 也就是我们常说的桂圆 。龙眼香甜可口 ， 对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾 ， 可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效 。
文章插图
4女人肾虚吃什么水果好-黑加仑黑加仑对比起以上三种水果来说可能没有那么常见 ， 但是它的营养价值极高，含有丰富的维生素C、钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质 。除此之外黑加仑还有很高的药用价值 ， 它所含有的生物类黄酮能补肾以及改善血管的通透性、延缓衰老和防癌 。
文章插图
【女人肾虚吃什么水果好 盘点6种补肾效果极佳的水果】 12
推荐阅读
- 女人吃什么对子宫和卵巢好 女人吃这6种食物对身体最好！
- 黑豆怎么吃促排卵快 黑豆这样吃促排卵效果最好
- 备孕期间可以吃山楂吗 山楂不是人人都能吃的
- 女人有外遇的表现是什么 这6种表现你一定要注意！
- 备孕期间什么时候吃叶酸比较好？
- 女人手上涂的这个东西，小心乳腺癌找上你！
- 备孕期间可以吃方便面吗 泡面的危害你知道哪些？
- 女人小便带血是什么原因 女人便血不容忽视
- 已婚女人出轨的征兆 这些征兆表示她出轨了！
- 女人怎样保养卵巢不衰老 保养好卵巢让你年年18岁！